La nutrición es importante para todos. Combinado con actividad física y un peso saludable, comer bien es una excelente manera de mantener su cuerpo fuerte y saludable. Si tiene antecedentes de cáncer de mama o está en tratamiento, una buena nutrición es especialmente importante para usted.
La Vitamina E 400 con Selenium es un suplemento dietario eN cápsulas blandas. La vitamina E y el Selenio ejercen juntos una fuerte acción antioxidante, ayudando al organismo a luchar contra los radicales libres e impedir que se efectúen reacciones químicas que pueden causar la alteración del material celular.
Reduce el uso de dispositivos tecnológicos, Cuando te despiertes, no cojas el teléfono. En su lugar, haz algo que disfrutes: escribir un diario, relajarte, preparar un café o leer un capítulo de un libro.
Evalúa cuándo sientas que tus emociones no están en el mejor momento y procura agregar a tu mesa, alimentos cargados de nutrientes y vitaminas, seguramente sentirás un mejor cambio en tu ánimo
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