MELATONINA Y TIPS
MELATONINA, TIPS DE GIRAVITAL
Sabías qué? la melatonina actua somo sincronizador del sueño.
En época en el que el estrés y la preocupaciones cotidianas ejercen una negativa influencia sobre el descanso de muchas personas, esta hormona ayuda a regular tu sueño :D
Melatonina Producto indicado para ayudar a combatir el insomnio es una hormona natural que se genera en nuestro organismo, sin embargo cuando existen deficiencias de la melatonina en el cuerpo se producen desórdenes que pueden provocar principalmente insomnio y es cuando se debe consumir algún suplemento.
Tip para dormir bien: Reduce el uso de dispositivos tecnológicos, Cuando te despiertes, no cojas el teléfono. En su lugar, haz algo que disfrutes: escribir un diario, relajarte, preparar un café o leer un capítulo de un libro.
Conoce más en https://www.giravital.com