SALUD EMOCIONAL

 GIRAVITAL SALUD CORPORAL E INTEGRAL

 El cuerpo humano posee varios sistemas que a su vez se componen de diferentes organismos, estos en sinergía logran determinadas acciones en pro de nuestro cuerpo, también poseemos una mente y cuerpo espiritual, que no podemos ver sin embargo todos lo sentimos y desde que tomamos nuestro primer respiro somos conscientes de esta presencia. Para mantener nuestro cuerpo saludable no sólo debemos priorizar lo físico, hay un componente muy importante en terminos de la salud del cuerpo, este es el espiritual, así que llenate de buenos pensamientos.

TIP DE LA MAÑANA

Por las mañanas, cuando recien te levantes, medita, cierra los ojos y agradece por cada regalo que te da la vida, agradece poder respirar sano, oxigenar tu cuerpo, agradece por tener los alimentos para nutrirte bien, agradece tener un cuerpo físico completo y funcional, agradece por cada organo que hace parte de tu energía vital, agradece el sol que brilla en tu cara, agradece el viento que refresca tu cuerpo, agradece el agua que lava, cura y sana, agradece por cada persona que rodea tu perfecta existencia. Agradece.

Todos los días visualiza en tu mente todas las cosas positivas que deseas, deja que esa imagen en tu cabeza se vuelva una intención fuerte a manifestar. 😌🔥 Esos pensamientos se transformarán.

Evalúa cuándo sientas que tus emociones no están en el mejor momento y procura agregar a tu mesa, alimentos cargados de nutrientes y vitaminas, seguramente sentirás un mejor cambio en tu ánimo.

Conoce más en https://www.giravital.com