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¿cómo controlar el estrés con artemisa maritima?
La artemisa tiene la propiedad de relajar el sistema nervioso, esta infusión de artemisa relajante ayuda a mejorar estados de ansiedad y de estrés.
Para preparar la infusión de artemisa necesitamos dos cucharaditas de hojas de artemisa y una taza de agua mineral.
1- Hervir agua agregamos la artemisa.
2-Retiramos del fuego, tapamos la infusión y la dejamos reposar durante 10 o 12 minutos.
3- Cuando la infusión esté tibia tomarla.
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Hoodia gordonii es una planta suculenta que se parece a un cactus y que crece en el desierto del Kalahari, en el sur de África.
Los habitantes indígenas de esa región, conocidos como bosquimanos, han usado esta planta durante siglos para suprimir el apetito y la sed cuando salen de caza o atraviesan zonas áridas.
La hoodia gordonii tiene un compuesto activo llamado P57, que se cree que actúa sobre el cerebro para engañarle y hacerle creer que está lleno, reduciendo así el deseo de comer.
Este efecto ha despertado el interés de muchas personas que buscan perder peso o controlar su apetito de forma natural.
La hoodia gordonii se puede encontrar en algunos herbolarios, tiendas naturistas en forma extractos líquidos.
La dosis recomendada varía según el producto, pero suele oscilar entre 300 y 1000 mg al día, repartidos en varias tomas antes de las comidas principales.
No se recomienda tomar hoodia gordonii durante más de tres meses seguidos,
La hoodia gordonii es una planta con propiedades potencialmente beneficiosas para el control del apetito.
Es recomendable seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
La adelfa es una planta que tiene flores de varios colores y que se usa para fines ornamentales, medicinales e industriales. Algunos de los usos de la adelfa son:
- La adelfa en la medicina: Algunos compuestos de la adelfa, como la oleandrina y la digitoxina, se han usado para tratar enfermedades del corazón y el cáncer. La oleandrina es un glicósido cardíaco que ayuda a regular el ritmo cardíaco y tiene propiedades antitumorales.
- La digitoxina es otro glicósido cardíaco que también se usa para tratar problemas del corazón.
- La adelfa es una planta ornamental que se adapta bien a climas secos y cálidos. Tiene hojas perennes de color verde oscuro y flores que pueden ser de color rosa, rojo, blanco o amarillo, según la variedad.
- La artemisa marítima es una planta que tiene varios beneficios y propiedades para la salud. Algunos de ellos son:
- Es un tónico amargo y aromático. que ayuda a mejorar la digestión
- Es un relajante suave que alivia la ansiedad y el estrés.
- Es un vermífugo que elimina los parásitos intestinales.
- Es un emenagogo que regula el flujo menstrual y alivia los dolores de la menstruación.
- Es un estimulante de la circulación sanguínea del cuero cabelludo que
- previene la caída del pelo y la caspa.
Consumo de la artemisa marítima
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La artemisa marítima se puede consumir en forma de infusión, extracto, tintura, o aceite esencial.
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También se puede usar como condimento o saborizante en algunas recetas de comida y bebidas alcohólicas.
Espero haberte ayudado a entender mejor, Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre algún tema relacionado con la salud, puedes preguntarme lo que quieras. Estoy aquí para ayudarte 😊
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