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¿Dónde comienza el estrés?
Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.
En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite.
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¿Un calmante, un antidepresivo y un analgésico son diferentes?
A continuación te explico brevemente qué son y para qué sirven:
- Un calmante:
- se utiliza para aliviar el dolor causado por alguna enfermedad, lesión u operación.
- Los calmantes actúan bloqueando o reduciendo la transmisión de los impulsos nerviosos que llevan la sensación de dolor al cerebro.
- Un antidepresivo:
- Se utiliza para tratar la depresión, una enfermedad mental que se caracteriza por un estado de ánimo bajo, pérdida de interés, sentimientos de culpa, tristeza, ansiedad y alteraciones del sueño y del apetito.
- Los antidepresivos:
- actúan modificando el equilibrio de ciertos neurotransmisores en el cerebro, como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina, que están implicados en el control del estado de ánimo y el estrés.
- Un analgésico:
- es un tipo de calmante que se utiliza para aliviar el dolor leve o moderado, como el dolor de cabeza, el dolor muscular o el dolor menstrual.
- Los analgésicos actúan inhibiendo la síntesis o la acción de las prostaglandinas, unas sustancias químicas que se liberan en respuesta a una inflamación o una lesión y que aumentan la sensibilidad al dolor.
Espero haberte ayudado a entender el cerebro, el cuerpo y el estrés , y reaccionar eficazmente a sus síntomas. 😊
Estas son algunas de las aplicaciones de las plantas :
El strychnos ignatii o haba de San Ignacio es una planta que contiene alcaloides como la estricnina, la brucina y la dextrinas, que tienen efectos estimulantes y antidepresivos.
Se recomienda en pequeñas dosis para casos de depresión, histeria, hipocondría y problemas digestivos .
El hiperycum perforatum o hipérico es una planta con propiedades calmantes, anti depresivas, analgésicas, cicatrizantes, antisépticas y astringentes.
Se usa para tratar el insomnio, el nerviosismo, la ansiedad, la depresión leve, las quemaduras, las heridas, las hemorroides, el asma, los síntomas de la menopausia, el TDAH y el dolor.
La pasiflora o flor de la pasión es una planta con propiedades relajantes, calmantes e inductoras del sueño.
Se usa para tratar los trastornos del sueño, los trastornos gastrointestinales relacionados con el estrés, el trastorno de ansiedad generalizada y los síntomas de abstinencia de narcóticos.
También se aplica en la piel para aliviar las hemorroides, las quemaduras, el dolor muscular y la inflamación.
La valeriana es una planta con propiedades tranquilizantes naturales, que relaja el sistema nervioso.
Es una de las plantas más efectivas para la ansiedad y el estrés, así como para las personas que tienen dificultad para dormir.
También ayuda a regular la presión arterial, a mejorar la circulación sanguínea, a aliviar los cólicos menstruales y a prevenir los espasmos musculares.
Espero que esta información te sea útil. Recuerda que me puedes preguntar las aplicaciones de las plantas medicinales y su función en la salud.😊
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