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La alcachofa y el boldo son dos plantas que se utilizan en la medicina tradicional por sus diversos beneficios para la salud.
A continuación, te mencionaré algunos de sus beneficios y para qué sirven:
**Beneficios del boldo:**
- Tratamiento de trastornos digestivos: El boldo se utiliza para aliviar problemas digestivos, como la indigestión, la acidez estomacal, la distensión abdominal y la flatulencia.
- Protección del hígado: Se cree que el boldo tiene propiedades hepatoprotectoras, es decir, ayuda a proteger el hígado de sustancias tóxicas y a mejorar su función.
- Acción diurética: El boldo puede tener un efecto diurético, lo que significa que promueve la eliminación de líquidos y toxinas a través de la orina.
**Beneficios de la alcachofa:**
- Promoción de la salud cardiovascular: Se ha demostrado que la alcachofa ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, lo que contribuye a mantener la salud cardiovascular.
- Estimulación de la función hepática: La alcachofa tiene propiedades coleréticas, es decir, estimula la producción y secreción de bilis, lo que favorece la digestión de las grasas y la eliminación de toxinas por parte del hígado.
- Apoyo en la pérdida de peso: La alcachofa puede ayudar a controlar el peso corporal debido a su contenido de fibra, que proporciona sensación de saciedad, y a su efecto diurético, que contribuye a eliminar líquidos retenidos.
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