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La moringa también tiene estos beneficios:
- Fortalece el sistema inmunológico: Es rica en fitonutrientes.
- Controla el azúcar en la sangre: El ácido clorogénico puede reducir los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.
- Protege y nutre la piel y el cabello: El aceite de semillas de moringa aporta nutrientes y vitaminas al cabello y la piel.
- Previene la anemia: Contiene hierro, que contribuye a la creación de glóbulos rojos y hemoglobina.
- Protege el hígado: Acelera su reparación cuando este sufre alguna afección.
La moringa es un alimento muy completo que aporta muchos beneficios:
- Antioxidante: Contiene quercitina y ácido clorogénico, que ayudan a combatir la oxidación generada por los radicales libres.
- Antiinflamatoria: Ayuda a tratar afecciones como la artritis y el edema.
- Antibacteriana: Inhibe el crecimiento de diversos patógenos.
- Antimicótica: Tiene propiedades antimicóticas.
- Antiviral: Tiene propiedades antivirales.
- Antidepresiva: Tiene propiedades antidepresivas.
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