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El super magnesio es un suplemento nutricional que aporta una alta dosis de magnesio al organismo. El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento de más de 300 enzimas, la transmisión nerviosa, la contracción muscular, la regulación del ritmo cardíaco, la formación de huesos y dientes, y el equilibrio del pH.
Algunos de los beneficios del super magnesio son:
- Mejora la salud cardiovascular, al prevenir la hipertensión, las arritmias, la aterosclerosis y los infartos.
- Favorece el metabolismo energético, al participar en la producción de ATP, la molécula que almacena y transporta la energía en las células.
- Reduce el estrés y la ansiedad, al regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y favorecer la liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar.
El zinc es un mineral esencial para el organismo, que participa en más de 300 reacciones bioquímicas y tiene múltiples beneficios para la salud. Algunos de los beneficios del zinc son:
- Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir y combatir infecciones.
- Favorece la cicatrización de heridas y el cuidado de la piel, el cabello y las uñas.
- Interviene en la producción de hormonas y neurotransmisores, como la testosterona, la insulina y la serotonina.
- Mejora la función cognitiva, la memoria y el estado de ánimo.
- Protege la salud ocular y previene la degeneración macular senil.
- Regula el metabolismo y el equilibrio ácido-base del organismo.
Para obtener los beneficios del zinc, se recomienda consumir alimentos ricos en este mineral, como las ostras, las carnes rojas, las legumbres, los frutos secos, los cereales integrales y los lácteos.
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano y se encarga de formar y mantener los huesos y los dientes, así como de regular el funcionamiento de los nervios, los músculos y el corazón.
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