¿Sabes para qué sirven los aminoácidos de cadena ramificada?
Pueden intervenir en el metabolismo energético .
Son muy populares entre los deportistas que buscan aumentar su masa muscular o mejorar su rendimiento físico.
Sin embargo, su consumo debe ser moderado y ajustado a las necesidades de cada persona,
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Los aminoácidos de cadena ramificada son la valina, la leucina y la isoleucina. Son tres de los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir y que deben obtenerse de los alimentos.
Estos aminoácidos tienen una estructura molecular diferente al resto, con una cadena lateral que se ramifica.
Los aminoácidos de cadena ramificada participan en la formación y recuperación de los músculos. Espero que esta información te haya sido útil. 😊
¿Cuál es la diferencia entre los Aminoácidos esenciales y los no esenciales?
Los Aminoácidos esenciales no se encuentran de forma natural en el cuerpo, lo que hace que sea “esencial” obtenerlos de otras fuentes como los alimentos, las vitaminas y las fórmulas deportivas.
Los Aminoácidos no esenciales son iguales de importantes, pero el cuerpo es capaz de fabricarlos por sí mismo.
Tanto los Aminoácidos esenciales como los no esenciales se encuentran en las proteínas.
Aportan una amplia gama de beneficios específicos dentro de las diferentes fórmulas.
L- leucina: es un aminoácido utilizado por las células para la síntesis de proteínas, importante en el rendimiento físico de los deportistas, en la degradación del tejido muscular por el envejecimiento natural y el anabolismo muscular.
L- valina se sintetiza principalmente en los músculos y se utiliza para la síntesis de proteínas musculares, así como para proporcionar energía durante el ejercicio físico intenso. proteínas y carbohidratos, alto contenido de carbohidratos.
L- Isoleucina es un aminoácido esencial, aminoácidos ramificados sintetiza la proteína muscular, que maximiza su rendimiento.
esta fórmula es altamente concentrada por lo cual se puede considerar consumirla en medias porciones. Aporta 30 gramos de proteína y 300 calorías, si tus metas te lo exigen puedes consumir el servicio completo, es un alimento en polvo a base de proteínas y carbohidratos, con un alto contenido de carbohidratos para lograr los objetivos deseados.
Características
600 calorías
60 g. de proteína
1360 mg. de aminoácidos
740 mg. de mezcla de creatina
Forma de uso
Mezclar 1 porción (150g = 3 dosificadores) con 16 oz. de agua fría o leche
Espero haberte ayudado a entender mejor, Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre algún tema relacionado con la salud, puedes preguntarme lo que quieras. Estoy aquí para ayudarte 😊
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