¿sabías que puedes hacer mascarilla facial a base de polen de abejas?
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Mascarillas a base de polen de abeja, para que las hagas tu misma
Para revitalizar la piel de tu rostro.
- 2 cucharaditas de polen de abeja
- 1 cuchara grande de harina de soja
- 1 cucharada de agua mineral sin gas
- 2 cucharaditas de polen de abeja y se trituran muy bien hasta que queden pulverizadas, se colocan en un recipiente.
- 1 cucharada de harina de soja y la de agua.
- Se mezclan todos los ingredientes hasta forma una pasta homogénea.
- Para su aplicación debes tener la piel limpia y ligeramente humedecida.
- Rostro, cuello y escote.
- Colócala sutilmente, déjala actuar por 20 minutos y retirala con suficiente agua.
- Realizar este procedimiento dos veces por semana.
Estimulante del apetito en niños y adultos Apetifort es una completa y balanceada fórmula de delicioso sabor que gracias a sus componentes, vitamina B1, B6, C, Niacina, Mangostino, Miel de Abejas, vitaminas y minerales; Polen rico en proteínas, potasio, calcio, hierro, fósforo, manganeso y los aminoácidos histiaina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, que proporcionan una nutrición completa.
La vitamina B1 y la vitamina B6 son dos nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Ambas forman parte del complejo de vitaminas B, que son solubles en agua y ayudan al metabolismo, la producción de energía, la función nerviosa y otras funciones vitales.
La vitamina B1, también conocida como tiamina, tiene una función muy importante en el metabolismo de los carbohidratos que aportan energía a los seres humanos.
La tiamina también participa en la transmisión de impulsos nerviosos y en la síntesis de ácido nucleico.
La deficiencia de vitamina B1 puede causar beriberi, una enfermedad que afecta al sistema nervioso y al cardiovascular.
Las fuentes alimentarias más ricas en vitamina B1 incluyen carne de cerdo, semillas de girasol, germen de trigo y cereales.
La vitamina B6, también llamada piridoxina, es necesaria para el correcto funcionamiento de los azúcares, las grasas y las proteínas del cuerpo.
La piridoxina también interviene en la producción de glóbulos rojos, neurotransmisores, hormonas y ácido fólico.
La deficiencia de vitamina B6 puede causar anemia, dermatitis, depresión y alteraciones neurológicas.
Los alimentos más ricos en vitamina B6 son los garbanzos, el salmón, las patatas y las bananas.
Nota: Los niños y niñas imitan nuestros hábitos y aprenden muy rápido, procura entonces como adulto promover hábitos saludables de alimentación.
El mangostino es una fruta tropical originaria del sudeste asiático, que tiene una cáscara de color morado oscuro y una pulpa blanca y dulce.
El mangostino sirve para:
- Favorecer la pérdida de peso, ya que es rico en fibra y agua, y ayuda a aumentar la saciedad.
- Prevenir y controlar la diabetes, ya que contiene pectina, un tipo de fibra que regula el azúcar en la sangre, y antioxidantes, que protegen las células productoras de insulina.
- Mejorar la digestión, ya que tiene propiedades desintoxicantes y fortalecedoras del hígado, y facilita la producción de enzimas digestivas.
- Combatir el estreñimiento, ya que su fibra y su agua favorecen la formación y eliminación de las heces.
- Disminuir el colesterol y los triglicéridos, ya que sus antioxidantes impiden la oxidación de las grasas y previenen la acumulación de placas en las arterias.
Puedes consumir el mangostino fresco, pelando la cáscara y comiendo la pulpa, o en forma de jugo, batido, mermelada o cápsulas. También puedes usarlo en recetas saludables,como por ejemplo un batido de mangostino con plátano, nuez y leche.
El mangostino es una fruta muy nutritiva y beneficiosa para la salud.
Espero haberte ayudado a entender mejor, Si tienes alguna duda o quieres saber más sobre algún tema relacionado con la salud, puedes preguntarme lo que quieras. Estoy aquí para ayudarte 😊
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