TIP LINAZAS DE SATIBO
La linaza se consume una (1) cucharada 2 veces al día, en la mañana y en la noche, en agua o en jugos de frutas no ácidas, si deseas tomarla en ayunas puedes hacerlo siempre y cuando no sufras de gastritis, de lo contrario puedes consumirla 30 minutos después de las comidas.
La linaza promueve la buena salud porque es rica en fibra y ácidos grasos omega-3 y fitoquímicos llamados lignanos. Una cucharada (7 gramos) de polvo de linaza contiene 2 gramos de grasa poliinsaturada (ácidos grasos omega-3), 2 gramos de fibra y 37 calorías.
La linaza se usa principalmente para mejorar la salud digestiva y aliviar el estreñimiento. La linaza también reduce el colesterol total en la sangre y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL, o "malo"). Puede ayudarlo a perder peso y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Este producto esta recomendado para niños mayores de 4 años, adultos y adultos mayores.
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