EL PEPINO LA HIDRATACIÓN (COLAGENO)

`
El pepino es una fruta muy rica en agua, que puede ayudar a mantener la hidratación del cuerpo y de la piel.

Según algunos estudios, el pepino contiene alrededor del 95% de agua, lo que lo convierte en uno de los alimentos más hidratantes que existen.

Además, el pepino aporta vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, que contribuyen a mejorar la salud y el bienestar. Algunos de los beneficios del pepino para la hidratación son:

- Ayuda a prevenir la deshidratación, especialmente en épocas de calor o cuando se realiza ejercicio físico.

- Favorece la eliminación de toxinas y residuos del organismo, gracias a su efecto diurético y depurativo.

- Mejora la elasticidad y la firmeza de la piel, al estimular la producción de colágeno y prevenir el daño oxidativo.

- Hidrata y refresca la piel, al aplicarlo directamente sobre el rostro o las zonas irritadas o inflamadas.

- Previene y alivia las ojeras y las bolsas de los ojos, al reducir la retención de líquidos y la inflamación.